Kawa i herbata to ulubione używki wielu z nas. Te dwa trunki na stałe weszły do naszego codziennego życia. Spotkanie przy kawie to także dobra okazja do zawarcia znajomości. Herbata z kolei, w szczególności zielona dobrze działa na nasz organizm.

Kawa dostępna jest w postaci kawy w ziarnach, kawy rozpuszczalnej oraz kawy liofilizowanej. Największym producentem kawy na świecie jest Brazylia, inne kraje przodujące pod tym względem to między innymi Wietnam, Indonezja, Kolumbia, Meksyk oraz Indie. Na temat tej niezwykle popularnej używki istnieje wiele mitów. Kawa ma swoich gorących zwolenników a także przeciwników straszących jej bardzo szkodliwym działaniem. Według najnowszych badań nie istnieją dowody na szkodliwe działanie kawy pitej w rozsądnych ilościach na organizm człowieka.

Najpopularniejsze rodzaje herbaty to: herbata czarna, herbata zielona, herbata biała oraz różnego rodzaju herbaty aromatyzowane. Największą popularnością cieszy się niewątpliwie klasyczna herbata czarna, najczęściej z dodatkiem cukru oraz cytryny. Coraz więcej wielbicieli tego napoju przekonuje się również do uważanej za najzdrowszą herbaty zielonej. Ciekawostką jest, że te same liście można parzyć nawet do 3 razy, a najwartościowszym naparem jest zwykle drugi.